3 deliciosas sugestões para preparar em meia dúzia de minutos, com menos de meia dúzia de ingredientes, mas sem renunciar ao sabor.
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All articles filed in saudável
Caril rápido de legumes com couscous
Um delicioso caril que fica pronto em pouco mais de 15 minutos com os vegetais que tiver no frigorífico.
Rápido, saudável e verdadeiramente delicioso
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Estufado de feijão com quinoa
Se, como eu, é fã de refeições rápidas, equilibradas e deliciosas, este estufado de feijão com quinoa integral é para si!⠀
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Salada de quinoa com lulas grelhadas e ervilhas
A quinoa é um alimento muito completo, rico em proteína, fibra e ferro entre outros nutrientes… mas o melhor é que é deliciosa e prepara-se num instante, sendo que precisa de apenas 12 minutos para cozinhar; ou seja, o tempo de preparar o resto dos ingredientes.
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Nachos com pasta de ervilhas
Estes nachos, preparados com ingredientes de origem 100% vegetal não contêm glúten nem lactose e são deliciosos!
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Lombo com castanhas e cogumelos
Quem não gosta de um bom lombo com castanhas? Ainda me lembro do que preparava a minha avó, bem suculento e saboroso, mas hoje trago-lhe esta receita super rápida e fácil, que preparei na Cookeo, a minha nova panela inteligente. Ingredientes 1 peça de lombo de porco com 600 gramas 1 cebola grande 1 pimento…
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Papelotes de bacalhau fresco
O bacalhau é rei na mesa dos portugueses e é impensável não incluí-lo no menu de Natal. Aqui, apresento-lhe uma sugestão bem fácil e aromática para que você brilhe ainda mais na cozinha com a ajuda da sua Yämmi
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Canja de Natal
Neste Natal, reuna a família e os amigos e prepare deliciosas receitas sem esforço, de forma divertida e com amor, sejam elas mais saudáveis ou tradicionais.
Proponho que comece por esta deliciosa canja.
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