Hambúrgueres de quinoa e cogumelos, vegetarianos, deliciosos e equilibrados. A receita de hambúrgueres de quinoa que vai querer experimentar.
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Salada de quinoa com manga
Apesar de não conter qualquer ingrediente de origem animal, esta salada plant-based é bem saciante e completa. Além disso, é também perfeita para levar na marmita para o trabalho ou para um animado piquenique.
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Caril rápido de legumes com couscous
Um delicioso caril que fica pronto em pouco mais de 15 minutos com os vegetais que tiver no frigorífico.
Rápido, saudável e verdadeiramente delicioso
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Nachos com pasta de ervilhas
Estes nachos, preparados com ingredientes de origem 100% vegetal não contêm glúten nem lactose e são deliciosos!
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Snack saudável de grão de bico
Um snack saudável, económico e vegan.
Ideal para acompanhar com uma cerveja numa tarde de cinema em casa.
Creme de tomate e gengibre
Não há nada melhor do que viver no campo e ter os vegetais mais frescos e saborosos todo o ano.
Hoje, trago-vos mais uma receita com tomate. O melhor desta sopa é que pode ser consumida quer fria, quer quente 😊🍅
Bebida de aveia integral | vegan | sem lactose
Não sou vegetariano, não sou vegan nem tenho nenhuma alergia alimentar! Como carne, peixe, ovos, legumes e bebo leite; mas também faço algumas refeições alternativas, sem proteína animal, e assim o é também com as bebidas. E, se bem que não dispenso a minha meia de leite com uma torrada todas as manhãs, às vezes…
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Batido de coco e morangos
Um batido 100% vegetal, ideal para acompanhar uma refeição mais leve, ou para uma pausa a meio da tarde.
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