Esparguete com vegetais
Pode ser um título simples, mas o resultado é delicioso!
Quando, no frigorífico, há meia dúzia de vegetais, não resta outra opção senão transformá-los num delicioso prato de massa 😊
INGREDIENTES
1 cebola grande
3 dentes de alho
azeite virgem extra a gosto
1 curgete
2 beringelas
1/2 pimento vermelho
1 kg de tomate pelado
1 colher de chá de açúcar
1/2 litro de água
Sal e pimenta a gosto
300 gramas de esparguete
Orégãos frescos a gosto
PREPARAÇÃO
Aqueça um tacho com um fio de azeite.
Adicione a cebola picada grosseiramente e os alhos laminados.
Deixe refogar ligeiramente.
Adicione a curgete, as beringelas e os pimentos cortados em dados com cerca de 2 cm e deixe cozinhar durante 5 minutos.
Adicione o tomate, cortado em pedaços, o açúcar, a água, tempere com sal e pimenta, adicione um raminho de orégãos frescos. Tape e deixe cozinhar, em fogo médio, durante cerca de 20 a 30 minutos.
Numa panela à parte, coloque 2 litros de água e um punhado de sal. Deixe ferver.
Adicione o esparguete e deixe cozinhar durante 8 a 10 minutos, consoante a sua preferência. Escorra e sirva com os vegetais estufados.
Se, mesmo assim, ainda sobrar, não hesite em preparar um béchamel e servir, no dia seguinte, esta deliciosa massa com vegetais, gratinada.
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