Manhãzitos com mirtilos e queijo creme|a importância de um bom pequeno almoço

O Pequeno-Almoço é uma das refeições mais importantes, quer saber porquê?

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Manhãzitos® com banana e creme de chocolate

Chocolate e banana num fofo pão de leite com cereais e sementes… Como resistir a esta doce combinação logo de manhã?

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Granola caseira

Está tão na moda a granola, e é tão fácil prepará-la! Ainda por cima, podemos fazer a granola ao nosso gosto, com estas ou aquelas sementes, estes ou aqueles frutos secos. Aqui, a imaginação é o limite, e depende mesmo do gosto de cada um.Eu cá gosto de a consumir como topping nos iogurtes, mas também fica excelente com bebida vegetal fria, em vez dos tradicionais cereais (aborrecidos).A principal vantagem? É que sabemos o que colocamos, e controlamos as quantidades de um e outro ingrediente.Quase me esquecia… se for muito guloso, no final e com a granola completamente fria, experimente adicionar uns pedacinhos de chocolate negro… Eu não disse nada! 😉

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Waffles de cenoura e especiarias

Crocantes por fora, fofas, húmidas e aromáticas por dentro, assim são as minhs waffles preferidas para pequenos almoços rápidos e deliciosos. INGREDIENTES (chávena com capacidade para 250 ml)2 ovos1/2 chávena de açúcar amarelo3/4 de chávena de farinha1 colher de café de fermento1/4 de chávena de leite1 colher de café de canela1 colher de sopa de…

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