Faz e Come
Receitas fáceis e deliciosas para toda a família
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Pastéis de quinoa e atum
Pastéis de quinoa com atum e curgete super fáceis e carregados de proteína. Experimente estes pastéis de quinoa.
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Salada de quinoa com manga
Apesar de não conter qualquer ingrediente de origem animal, esta salada plant-based é bem saciante e completa. Além disso, é também perfeita para levar na marmita para o trabalho ou para um animado piquenique.
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Hambúrgueres de quinoa e cogumelos
Hambúrgueres de quinoa e cogumelos, vegetarianos, deliciosos e equilibrados. A receita de hambúrgueres de quinoa que vai querer experimentar.
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Salada de quinoa com camarão e molho de abacate
Salada de quinoa com camarão e abacate, uma das receitas mais completas e deliciosas para este verão. Experimente salada de quinoa.
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Bowl de quinoa com salmão e brócolos
Uma refeição completa e equilibrada, para preparar em menos de 15 minutos. Experimente esta saudável bowl de quinoa com salmão e brócolos.
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Receita rápida salada no frasco
Salada no frasco de quinoa com abacate, rúcula e frango. Experimente esta deliciosa receita de salada no frasco.
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Estufado de feijão com quinoa
Se, como eu, é fã de refeições rápidas, equilibradas e deliciosas, este estufado de feijão com quinoa integral é para si!⠀
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Salada de quinoa com lulas grelhadas e ervilhas
A quinoa é um alimento muito completo, rico em proteína, fibra e ferro entre outros nutrientes… mas o melhor é que é deliciosa e prepara-se num instante, sendo que precisa de apenas 12 minutos para cozinhar; ou seja, o tempo de preparar o resto dos ingredientes.
